jak wygladaja

"No pewnie że okropny :/ Nie podobają mi się kulturyści, bo wyglądają jak kurczaki z rożna w dodatku za bardzo przypieczone i ociekające tłuszczem, czyli mało apetycznie. W ogóle jak komuś takie obrzydlistwo może się podobać? :OO" Mocne

Waga to nie jedyny i nie najlepszy wyznacznik, aczkolwiek przy Twojej wadze po miesiącu powinno pójść w dół. Gdzieś robisz błąd. Jak pomiary I zdjęcia wyglądają? Ile jesz kalori I jakie makro?

Jak wlaczylem TV to rozdawali medale i puchary paniom. Strasznie kiczowate te puchary, wygladaja jak plastik pomalowany na zloto. Organizatorzy mogli by sie lepiej postarac. Ranga MS, a tu taki szajs daja za ciezko zapracowane miejsca na podium. Pozniej juz lecialo kata. Byc moze walki przegapilem, moze byly na poczatku. Bedzie trzeba wypatrzyc [...]

wyglądają jak viagra jak to określiłeś:) rysunek po lewej joł

adrian134 mądry ty jesteś? Co prawda blizny wyglądają tak jak po gaszeniu fajki ale nie od tego są.

Jakie 'inne walki' oglądasz? Gołą ręką owszem, mozna zrobić krzywdę i to większą niż w rękawicy. Niektórzy kostki mają jak ze stali a do tego uderzenie bez rękawicy umożliwia większą precyzję ciosu. Natomiast nie odnosi się to do walk sportowych w formułach typu semi, które z założenia nie służą do wyrządzenia krzywdy przeciwnikowi, tylko [...]

heh to high pull wyglada na fajne cwiczenie ale mozna sobie krzywde zrobic poza tym u mnie na silce tam gdzie chodze jak bym tak rzucal sztanga to by mnie koles wyje.bal z silowni xD wykladzine bym popsol ;) chyba jednak zostane przy szrugsach ;) Rion Sog za ten link :) przynajmniej sobie zobaczylem jak te dynamiczne wygladaja :) Zmieniony [...]

szerszy ale jego polecy wygladaja jak g*wno, malo szczegolow, a dol plecow nie istnieje

[...] duzo tłsuzczu w potreningowym - jezeli dasz za duzo tłuszczu to spowolnisz wchłanianie poprostu... ja staram sie po treningu nie przekraczać 5-10 gram tłsuzczy (ze wskazaniem na 5 ) P.S. Ale to i tak wiecie jak jest... Znam osoby ktore po treningu walą oliwę i całkiem fajnie wyglądają... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-20 14:02:50

[...] akos blisko max 47 ale ja mam chudy kościec i mam 187 wzrostu Klatka genetycznie najlepiej mi wchodziła zawsze ,ale siłowo już nie do końca rekord coś ok 180 kg może 184 jakiś tak i koniec Teraz jak macham plaska to jako 3 ćwiczenie i 80-90 kg serie ;-) Piszesz o zawodowcach ze nie widać po nich że ćwiczą część z nich odstawiła saa u [...]

Pokaz zdjecie, 90% początkujących myśli że wyglądają jak arnold a 99% ludzi nie widzi u nich większych zmian.

jak tak wygladaja te partie to wrzuc caly plan bo pewnie duzo bledow ...

Witam. Poszło mu 6kg.W ramieniu jakieś 2cm.Mięśnie wyglądają jak mięśnie,stwardniały pokazały się żyły,oceniając zrobił kawał dobrego mięcha.Może innym wyda się że to mało,ale mięśnie są naprawde dobrej jakości.Porównując do cykli z metą to nie ma porównania Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie [...]

Fajne są te zawody wyglądają jak sumo dla chudziaków.

Przede wszystkim sugeruję skupić się na tym co jest najważniejsze, czyli odpowiednie odżywianie i trening siłowy. Te podstawy najlepiej będzie sprawdzić i zoabczyć jak one u Ciebie wyglądają. Jeżeli wszystko będzie dopięte na ostatni guzik, to można pomyśleć o dodatkach w postaci suplementów. Najlepiej jakbyś wrzuciła tutaj dokładnie wypełniony [...]

Przede wszystkim sugeruję skupić się na tym co jest najważniejsze, czyli odpowiednie odżywianie i trening siłowy. Te podstawy najlepiej będzie sprawdzić i zoabczyć jak one u Ciebie wyglądają. Jeżeli wszystko będzie dopięte na ostatni guzik, to można pomyśleć o dodatkach w postaci suplementów. Najlepiej jakbyś wrzuciła tutaj dokładnie wypełniony [...]

Przede wszystkim sugeruję skupić się na tym co jest najważniejsze, czyli odpowiednie odżywianie i trening siłowy. Te podstawy najlepiej będzie sprawdzić i zoabczyć jak one u Ciebie wyglądają. Jeżeli wszystko będzie dopięte na ostatni guzik, to można pomyśleć o dodatkach w postaci suplementów. Najlepiej jakbyś wrzuciła tutaj dokładnie wypełniony [...]

xD Hehe, chciałbym jak najskuteczniejszą:) ogołnie nie wiem jaka będzie najodpowiedniejsza, wole spożywać WW niżeli T, no ale "no pain no gain" tak więc pewno się dostosuje, obstawiem jednak na LOW-CARB chciarz czytałem Koniu twój post na temat zmniejszenia taknaki tłuszczowej i zwiększenia masy i śmiało bym podołał :) Przedstawie [...]

Obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu wyglądają sensownie. Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną w postaci treningu/meczu piłki nożnej, to możesz wliczyć je jako trening cardio o średniej lub wysokiej intensywności. Wiele zależy od pozycji na której grasz i oczywiście od tego ile dajesz z siebie w trakcie trwania takiego meczu. Można go [...]

w ogóle to ćwiczyć. Ale powiem Ci jedno - ćwiczenia w domu, to mizerny efekt. Nawet najlepszy atlas nie pomoże Ci, jak qmple na pakerni. Zawsze możasz tam spotkać jakiegoś wielkoluda i zapytać się go. Na pewno odpowie. Poza tym można zobaczyć, jak prawidłowo wyglądają niektóre ćwiczenia. Oczywiście możesz zobaczyć coś nowego. Mówię Ci, zapisz się [...]